علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب
من طرف تنهيدة قلب الأحد ديسمبر 11, 2011 8:24 am
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب
وصفات ومشروبات آمنة وناجحة لعلاج الأرق
(قلة أو صعوبة أو تقطع النوم)
قبل أبدأ بسرد طرق العلاج المختلفة يجب عليك :
قراءة ما تيسر لك من القران الكريم
الا تفكر أبدآ بالأدوية المنومة للآثارها الجانبية التي لا يحمد عقباها.
تجنب شرب الشاي والقهوة قبل موعد النوم بعدة ساعات.
مشروب القرنفل
تنقع ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المكسرة في كوب من الماء المغلي، ويترك منقوعآ لمدة 10 دقائق
ثم يشرب قبل ميعاد النوم.
مشروب الكمون
يغلى 10 جرامات من مسحوق الكمون في ربع لتر ماء ويشرب قبل ميعاد النوم.
عصير التفاح
يشرب كوب من عصير التفاح الطبيعي قبل ميعاد النوم.
مشروب اليانسون
تنقع بذور اليانسون في كوب حليب ساخن لفترة من الوقت، ثم يشرب قبل ميعاد النوم.
خل التفاح بالعسل
يضاف 3 ملاعق من خل التفاح إلى كوب من العسل الطبيعي ويؤخذ منه ملعقات قبل النوم
تنهيدة قلب- الادره
- عدد المساهمات : 2064
تاريخ التسجيل : 10/02/2011
الـــجــنــــس: :
الـــــدولـــة: :
الـــمـهــنــة: :
الـــهــــوايــة: :
SMS: :
الاوسمـــــة :
الموقع : في اعلى مكان
نقاط : 59895
السٌّمعَة : 0 -
رد: علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب
من طرف عاشق سكون الليل الأحد ديسمبر 11, 2011 10:56 am
يعطيكي الف عافيه اختي ملاك على الوصفات وان شاء الله راح اجربها كلها
ماشاء الله عليكي خبيرة اعشاب هههه ربي يسعدك يارب
تحياتي
ماشاء الله عليكي خبيرة اعشاب هههه ربي يسعدك يارب
تحياتي
عاشق سكون الليل- الادره
- عدد المساهمات : 841
تاريخ التسجيل : 07/05/2011
الـــجــنــــس: :
الـــــدولـــة: :
الـــمـهــنــة: :
الـــهــــوايــة: :
SMS: : خالد فداكم
الاوسمـــــة :
الموقع : الحب
العمر : 48
نقاط : 54895
السٌّمعَة : 100
رد: علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب
من طرف تنهيدة قلب الأربعاء ديسمبر 14, 2011 9:32 pm
يسلمر على المرور اسعدني كثير
تنهيدة قلب- الادره
- عدد المساهمات : 2064
تاريخ التسجيل : 10/02/2011
الـــجــنــــس: :
الـــــدولـــة: :
الـــمـهــنــة: :
الـــهــــوايــة: :
SMS: :
الاوسمـــــة :
الموقع : في اعلى مكان
نقاط : 59895
السٌّمعَة : 0 -
رد: علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب
من طرف العملاق الحنون الجمعة ديسمبر 16, 2011 5:40 am
طرح.. رآآآقي.. وجميل
كلمآآآت ..تعتلي.. قمم.. الجمآآآل
كلنآآآ.. شوق.. لتذوق..عذوبة.. تميزك
فلا.. تبخلي.. علينآآآآ..بآآنتقآآآءكـ.. الرآآآئع
ودي.. لكـ
يالغلا
كلمآآآت ..تعتلي.. قمم.. الجمآآآل
كلنآآآ.. شوق.. لتذوق..عذوبة.. تميزك
فلا.. تبخلي.. علينآآآآ..بآآنتقآآآءكـ.. الرآآآئع
ودي.. لكـ
يالغلا
العملاق الحنون- الادره
- عدد المساهمات : 1900
تاريخ التسجيل : 03/03/2011
الـــجــنــــس: :
الـــــدولـــة: :
الـــمـهــنــة: :
الـــهــــوايــة: :
SMS: : [updown]اهلا وسهلا بك في منتديات سكون الليل
يا اﷲ
الاوسمـــــة :
نقاط : 58807
السٌّمعَة : 4 -
مواضيع مماثلة» ليس الغريب غريب الشام واليمن انشوده تقطع القلب
» النوم على البطن
» الضحك والمشي علاج للانسان ادخل واضحك 1
» •« رائحة الياسمين تســاعد على تهدئة الاعصاب و النوم المريح
» الرسائل الهاتفيه عند النوم
» النوم على البطن
» الضحك والمشي علاج للانسان ادخل واضحك 1
» •« رائحة الياسمين تســاعد على تهدئة الاعصاب و النوم المريح
» الرسائل الهاتفيه عند النوم
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى